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清蒸黄鱼的做法

本文摘要:“秋冬季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。” 食材明细主料盐鲜黄鱼(一条)250g辅料姜丝适度豆豉适度泡椒适度蒸鱼酱油适度油适度原味口味不得而知可玩性清蒸黄鱼的作法步骤1一条盐鲜黄鱼,是盐油炸过的冰鲜鱼。 2两侧托上几刀3打算姜丝、豆豉、泡椒三种配料。4将配料放进鱼身表面,热水入锅煮十分钟。5时间到,煮熟出有锅。 6淋上蒸鱼酱油,再行倒入上热油。已完成。7成品。 咸可口味,肉质帕湿,秋季进补,不吃鱼最佳。

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“秋冬季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。” 食材明细主料盐鲜黄鱼(一条)250g辅料姜丝适度豆豉适度泡椒适度蒸鱼酱油适度油适度原味口味不得而知可玩性清蒸黄鱼的作法步骤1一条盐鲜黄鱼,是盐油炸过的冰鲜鱼。

2两侧托上几刀3打算姜丝、豆豉、泡椒三种配料。4将配料放进鱼身表面,热水入锅煮十分钟。5时间到,煮熟出有锅。

6淋上蒸鱼酱油,再行倒入上热油。已完成。7成品。

咸可口味,肉质帕湿,秋季进补,不吃鱼最佳。


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